试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
①正确地认识自身的变化 ②不断进行心理的调适
③注意青春期生理卫生 ④保持营养的均衡和适度的运动
镜头二：七年级的小哲觉得自己长大了，脾气也大了。有时候对妈妈的关心照顾感觉很烦，有事因一点小事就和同学吵起来，事后觉得很后悔，可一遇到事，总又管不住自己……
①多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助 ②通过自我暗示、换位思考等方法进行有效调控 ③封闭自我，任其发展 ④通过多读书，积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
试题篮
