①面对挫折困境，要善于调节情绪     ②要有广泛的兴趣

③要有乐观的生活态度               ④学会正确认识与评价自己

2016年5月12日早6时左右，山东省费县实验中学16岁女生王小雨（化名）从宿舍六楼跳楼身亡。5月11日学校对高一年级组织了期中考试，在第一场数学考试中，王小雨被监考老师发现携带小抄。数学考试结束后，学校对31名考试违纪的学生进行公示，王小雨名列其中，并予以个人数学科目扣30分的处罚。回到宿舍后，寝室的同学发现王小雨独自一人坐在楼道的窗台上。“当时，我们很多同学一起把她从宿舍六楼的窗台上拉下来了，她情绪非常激动，一直在哭，嘴里说了些话，但是我们听不清。”孙小悦同学说。因为怕出事儿，11日当晚，王小雨宿舍的三个好友轮流值班守在她身边。一夜的痛苦思量，没有让这名16岁的花季少女闯过人生的这道坎。

①在娱乐场所或在外游玩时，接受陌生人递过来的香烟、食品或饮料

②积极向周围的同学和朋友宣传毒品知识

③不涉足未成年人不宜进入的场所，慎交友

④遇到挫折和烦恼，同教师或家长倾诉交流，寻求长辈们的帮助，及时化解心中的矛盾