①反映了青春期心理的矛盾              

②是一种正常的心理现象，不必理会

③是一种不正常的心理现象，要及时调整  

④如果处理不好会妨碍她的发展

清晨睡得正香，“起床了，不然上学迟到啦！”熟悉的妈妈声音，起床、洗脸、刷牙……妈妈一早上说了四次“快点，上学要迟到了！”真有点烦！第二节课英语老师在发上周的英语试卷时，当着全班同学的面，说我连几个单词都记不住，狠狠地批评了我一顿。课间活动时，小红说我脸上长了一颗青春痘。放学回家后，骑车心不在焉，不留神摔倒了，刚买的新衣服也划破了。回顾一天的学习和生活，心情很郁闷！我是个什么样的人呢？

结合所学知识，回答下列问题：

①向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助     ②增强自己的调控能力

③不断丰富自我                                                 ④深埋在心里，独自默默承受

  【成长的困惑】在心理咨询会上，小乐和小倩倾诉了自己的苦恼。

   小乐：因为自己的个子矮而自卑。

   小倩：因为自己的长相不美而烦恼。

  【青春的萌动】   一项调查表明，近年来在中学生中“写情书”的现象较常见，一些同学精心制作“情书”。他们有的用印有漂亮图案的信纸，画上一支“丘比特箭”来表达爱意；也有的用彩笔画上一颗心来表达对对方的情意。即使平时写字歪歪扭扭的同学这时候也写得特别工整。“情书”内容不是流行的爱情歌词，便是表达爱慕的美词佳句。

   【我的青春誓言】时间是青春轨道上行进的列车，在你还来不及回首的时候，满载着喜怒悲欢，然后呼啸而过。或许许多年后，我们驻足校园的时候，回想起那个邀游于知识海洋的自己会不禁莞尔一笑．但是谁又可以否定那为了目标不屈不挠的自己呢?