In spite of the fact that I had stayed with my sister for 14 years. I knew one thing—I would not want to be like her. In high school, she was a journalist and it was 1 she talked about. No matter how many times I said it, I 2 myself in "Intro to Journalism" freshman year,3 . Why? That was because my mother wanted me to be a journalist, 

Though it was the4 thing I wanted to do, I got to realize the point of being a journalist. It was 5 writing a report. It was also communicating with people by telling stories. After a short term, I began to see what happened around me 6 —I saw things as7 , which I wanted to share with people who wants to 8 .

In the second semester, I joined the newspaper staff and 9 nearly every position on staff, from designing different columns to taking photographs. I wrote stories, opinions, and almost any other thing for every 10 of the paper.

I loved everything around me, but I found my gift in visual journalism. I had a/an 11 for design and I was12 ready to put in. When I was writing each story, I promised to tell in its entirety. There is possibility that some 13 of a story can't be presented in a paragraph form. That is 14 I came in. I worked to improve the 15 of our magazine every day. But my work is not 16 to this. I also worked to add the web and multimedia 17 the publication. I loved producing content for the newspaper. 18 , I found myself creating less and less through my junior year. Then 1 was thinking up ideas and helping others to do the 19 to make their work happen.

Now, I'm proud to say that I have fully made 20 of what it means to be a good storyteller.

In early November in 2023, a diver, swimming off the coast of Sardinia, {#blank#}1{#/blank#} （notice）pieces of metal on the ocean floor. He called the authorities and more divers were sent to look. The pieces turned out to be ancient Roman coins. The coins mostly lay {#blank#}2{#/blank#} （bury）in sand and seagrass not far from the coast. It is said that more than 30, 000 coins have been found, {#blank#}3{#/blank#} are close to 2, 000 years old. Experts call this a major historical discovery. 

The famous Spanish painter Pablo Picasso once said, "I am always doing that which I cannot do, in order that I may learn how to do it." It strikes a chord(引起共鸣) with me because that's exactly what I have been doing these years.

One of my earliest memories of doing before learning is baking scones(烤饼) when I was about 10 years old. I wanted to bake them to surprise my mother when she returned home.

Before that, I'd observed how my mother baked them many times. As I started to try, I didn't know I shouldn't handle the dough(面团) with my hands too much once I'd added the baking powder(发酵粉). However, I knew exactly how to roll out the dough and use a cookie cutter to cut the scones, because my mom had already taught me.

By the time my mom arrived home, the smell of freshly baked scones welcomed her into the kitchen. They were close to perfection—flat, as a result of overhandling the dough, but they tasted OK. My mom sweetly praised me for my attempt, rather than scolding me for the state of the kitchen, which was like a tornado had just blown!

Have my attempts always been successful? I wish! Some of my kitchen disasters were so terrible that even the dogs wanted nothing to do with them. My gardening failures didn't live to see another season.

But my habit of doing before learning is still helpful. Whatever new software I have to learn how to use, I do so by simply starting to use it. I do, learn, and improve. So if you ask me whether I regret that I tend to do first and learn later, I'd say I don't, because what I have discovered from those is the wisdom to know when it's OK to do and then learn, and when it's probably better to learn and then do!

While conquering the world's swimming pools in the late 1990s and the 2000s, Amanda Beard had already included breathing exercises in her training. Several years after the end of her athletic career, she discovered walking meditation. Today the seven-time US Olympic medalist practices walking meditation in nature, around the house, or while walking the dog. It's a daily practice with the focused mindfulness of meditation that contributes positively to every aspect of her life, she says. 

You don't need equipment or a designated space to start. The idea of a walking meditation is to pay attention to the way your body feels, noticing things like the sky, trees, tuning into all of your senses. This means you can meditate "on the go" in the countryside, in the city, in your backyard, and virtually anywhere. A simple, 10-minute walking meditation for beginners requires that you just start at ease. Consider what you hear, smell and see. Think about how your feet touch the ground. Fully focus on these feelings. 

A report in Health Promotion Perspectives also found that walking meditation can improve your balance, adjust your heart rate, boost your mental focus, and help you battle anxiety and depression. "The benefits of meditation are many," says Dr. Schramm, a board-certified family physician and meditation teacher. "When we do this over and over again, we train the brain to focus on only one thing at a time and this increases both our blood flow and actual neuronal (神经元) changes within our brains. "

"The magic of meditation is to be able to help you connect with yourself; meditation shouldn't feel a certain way," says Tara Stiles, a yoga and wellness expert. It's a common mistake in meditation: People fear a wandering mind. "A wandering mind is completely normal," Stiles says. "Even experienced meditators aren't sitting there never having a thought, but when they have the thought they choose to guide themselves back to their breath instead of getting frustrated. 

Growing up in poverty in rural Kenya,Nelly Cheboi watched her single mother work tirelessly so she could attend school. 

From an early age,she realized that her family,along with others like hers in their village, was1 a cycle that left them little hope. Cheboi attended college.2 a scholarship in the United States,worked odd jobs to support her family,and discovered her3 for computer science. She4 the success in finding jobs to her computer literacy. She knew she wanted to share it with her5 back home. 

Today,she's giving 4,000 kids the chance for a6 future through her nonprofit, TechLit Africa. The organization uses recycled7 to create technology labs in schools in rural Kenya. 

In 2018,she began8 recycled computers. She started small,carrying the machines to Kenya and9 customs fees and taxes herself. TechLit Africa now works with shipping companies to10 the donated computers so it's more cost11 . The donated hardware is12 to partner schools in rural Kenya,where students aged 4 to 12 receive daily classes and13 opportunities from professionals and gain skills that will help improve their education and prepare them for future jobs. 

"My hope is that when the first TechLit kids graduate from high school,they're able to get a job online14 they will know how to code,"Cheboi said. "The world is your oyster when you are educated. By bringing the resources,by bringing these skills,we are15 the world to them. "

Adam Wolfers believes that his son's autism(自闭症) has a positive impact on his hobby of photography. 10yearold Morgan has always possessed a 1 eye for capturing the world around him through his camera. Diagnosed(被诊断) with autism at the age of 3, Morgan has had a hard time 2 with others. 

3 these difficulties, he has shown an exceptional talent for noticing details that 4 others. Morgan has found clarity and focus in nature, particularly in the vivid colors and shapes of plants, leading him to 5 the art of nature photography. 

Not 6 with merely capturing pictures, Morgan has even established his own photography business, becoming one of the top sellers in a local shop. 7 , he donates ten percent of his 8 to support autistic artists through the Blue Ribbon Arts Initiative. 

However, his motivation for photography 9 financial gain, as he simply wants to share the beauty he 10 with others. His work has gained 11 , with one of his photos picked by National Geographic for 12 in the Commonwealth of Pennsylvania. 

His parents teared up as they told what his photography means. Morgan's photography has become his saving grace(体面) because it gets people to look 13 his issues. "He's going to make his 14 , " his mother said. 

Morgan advises all of us to try new things and explore our 15 and what we want to do. In other words, don't be afraid to see things differently.