Some people live to climb the highest mountains. Some people live only dreaming about it while others live to avoid ever climbing at all. But one thing is certain — all people meet mountains in their life. 

When I was a little girl, my family moved to a tiny town at the bottom of a big mountain. One day after school, while exploring the green woods of this amazing mountain, I almost fell on a set of stairs. What could these steps lead to? Curiosity got the best of me as I knew it would be starting to get dark soon. I started climbing up those strangely mysterious (神秘的) steps. I climbed and climbed. There was nothing but just green bushes and these steps. I had to reach the top. But it was now getting real dark. If I kept going I might not be able to see my way back. My mom would be worried sick if I didn't come home soon. So I ran back home almost in the dark while trying not to get too scared.

Anxiously I went to bed dreaming about what I would find at the top of this magical mountain. Could there be a castle up there? Maybe I would find a monster (怪物) . Maybe I was taking the risk of never coming back home. Or, maybe all I would find was absolutely nothing! But something inside me was going to climb that mountain at all cost. I could hardly wait to try this adventure again. 

Now we live in a world surrounded by the "can't do" attitudes. We all fall down. We all have doubts and regrets. Still we must climb and dream about what's at the top of our mountain. Monsters may appear or the night will fall. But never ever give up on your dream! Never let anyone tell you, "You can't." Dream big and climb high!

Two weeks earlier,my son,Ben,had got in touch.He'd moved to England with his mum when he was three and it had been 13 years since I'd 1 seen him.So imagine my 2 when he emailed me saying he wanted to come to visit me.

I was 3 !I arrived early at Byron Bay where we were supposed to 4 .The bay was 5 in sunshine,and there was a group of kayakers around 150m off the shore.Getting a little 6 ,I realized one kayak(皮划艇) was in 7 ."Something's not 8 !"I took off my T-shirt and 9 into the water.I saw there were two instructors on board and a man lying across the middle.He was 10 violently.Linking arms with one of the instructors,I helped 11 the young man out of the water.He was unconscious and as I looked at his face,something 12 to me.Those brown eyes were very 13 ."What's his name?"I asked the instructor."Ben,"he replied,and immediately I 14 .That stranger was my son! 

The instructors called an ambulance.15 ,after a brief stay in hospital,Ben was well enough to be allowed to 16 and later the family met up for dinner.We chatted about everything and then Ben 17 to me."I just want to say thank you,"he said."You 18 my life!"

I still can't believe what a 19 it was.I'm just so glad I was there 20 to help my son.

When I was about twelve, I headed to a restaurant for dinner with my family. It was winter, and on that night the wind was really blowing hard. 

As my mum and I headed to the restaurant from our car, a girl about my age and her mother came up to us. They asked if we had any spare change(零钱). My mum right away asked where they lived. They pointed to an old car in a parking lot across the street. The girl said there were six of them living in that car. 

My mum said she had something to do after handing the people a few dollars. She sent me inside the restaurant with my dad and my three siblings(兄弟姐妹). But she didn't come. Later, I found out she had gone home and put all the food in our cupboards into a few bags. Then, she brought that food over to the car and handed the bags to the family. I wasn't there when that happened, but I can only imagine the joy it brought to those people. A few days later, when I actually found out about what she had done, I asked her why she helped those people. She told me that they were not lucky. I remembered the face of that girl who had asked us for change. She was the same age as me, yet we looked so different. 

Here I stood, dressed in almost new clothes, headed to eat in a restaurant and then went back home to the bedroom I shared with my younger sister. I remembered thinking the other girl didn't have any food to eat and that she was heading back to a cold car shared with five other people. 

After painting this picture in my mind, I understood why my mum had done what she did. I will never forget what she did that night, and how she taught me one of the best lessons I have ever learned. 

Hummingbirds (蜂鸟) are a very important part of Mexico's ecosystem, but because of the ever-spreading city landscape, they face all sorts of serious dangers. That's where 73-year-old Catia Lattouf de Arida comes in. As a self-taught hummingbird care-taker, she devotes most of her free time and resources to nursing the tiny birds back to health. Her home in Mexico City has become known as a hummingbird hospital.

Catia's story as a hummingbird nurse began in 2011, at a very difficult moment in her life. At that time, she focused on her battle with cancer and fell into a depression (抑郁) . She was walking on the street one day when she noticed a hummingbird that had suffered a serious eye injury. The kindhearted woman took it home and named it Gucci. She managed to nurse Gucci back to health, but she said it was Gucci that saved her. Why? Because the hummingbird managed to pull her out of the sadness and loneliness that had taken over her life. 

Word of her success spread among Catia's friends, and before long some of them began bringing her injured hummingbirds. She didn't repulse them at all. She began to study the bird and their habits in order to better take care of them, and after 11 years of experience, the 73-year-old woman is considered an expert on hummingbirds. 

In order to raise awareness of the difficult situation of hummingbirds in Mexico, Catia Lattouf de Arida started posting videos of the patients in her Mexico City apartment on social media, and many of them became popular. That's when the need for her nursing services really blew up. She has cared for hundreds of hummingbirds in her 11-year career, when she has had as many as 50 of them in her apartment at any one time. She spends pretty much all her time looking after the tiny birds.

Professor Zhang Liangren from the School of History at Nanjing University has found a unique and engaging way to transmit historical and archaeological knowledge to the public—through food vlogs. His approach, combining culinary （食物的） delights with fascinating historical insights, has taken China's social media by storm, attracting a wide audience and gathering praise for its innovative method of storytelling.

Before digging into food vlogging, Professor Zhang Liangren usually dined at the school cafeteria or restaurants near his community. However, since he started making food vlogs in the summer of 2023, he has been exploring the world extensively, dining at a variety of restaurants that were previously unknown to him. Zhang Liangren frankly admits that he is far from being a qualified "foodie": He enjoys good food, but has not yet reached the point of searching everywhere for it. What truly led him onto the path of a food vlogger was his passion for archaeology. While watching Zhang taste the food, viewers can listen to him explaining the historical stories behind the dishes. Although the food cannot be immediately tasted, the spiritual nourishment （营养） of archaeology has satisfied the taste buds （味蕾） of netizens, who have expressed their satisfaction.

Speaking of the situation at the beginning of filming, Zhang Liangren frankly admitted, "Because I rarely did these things before, I was quite uncomfortable in front of the camera at first. My Mandarin was not very good either, so my speech and movements were very awkward. But gradually, I got used to it, and overall, it's much better than before."

As for which places he prefers to visit for check-ins, Zhang Liangren states that he prefers shops with a certain level of fame, "It must be down-to-earth, the kind of place that caters to the common people." He mentioned that he usually chooses small stands or shops with a long history and good reputation. Sometimes he also selects based on festivals, tasting the food while narrating the methods of preparation and the cultural significance behind the dishes.

Cruz Genet,11, and Anthony Skopick, 10, couldn't agree. Were the birds out on the ice ducks or geese? So on a 1 January evening last year, the two friends ventured onto the 2 pond near their homes, to get a better look. First they tossed a rock onto the ice to3 it. Then they stepped on it. 4 the ice would hold their weight, Anthony took a few steps, then…FOOMP. He crashed through the 5 frozen surface." There was no sound, no crack," he recalled,"I just fell through instantly". Cruz 6 to help his panicked friend. FOOMP— the pond 7 him too.

 The boys were up to their necks in icy water and quickly losing feeling in their limbs. Any chance of their 8 themselves was slipping away. Cruz was sure he was going to die. Anthony's older sister was nearby and started screaming for help.

 John Lavin, a9 driving nearby on his way home, heard her. He quickly 10 . Seeing the boys, he grabbed a nearby buoy (救生圈), 11 off his shoes, and ran into the cold water, chopping(劈) his way through the ice with his free 12 .

 Lavin made his way to Cruz and Anthony and pulled them back to land. When in hospital, doctors discovered that their five- minute 13 in the water had lowered their body 14 nearly ten degrees.

 Fortunately, the boys have fully recovered, though they are still a little awestruck by their 15 neighbor." Just to think," says Cruz," If he weren't there, we could have died."