南极大陆的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰凌，企鹅身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸？

    纪录片《深蓝》详尽地展示了企鹅登陆的过程。在将要上岸时，企鹅猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和浮力越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的弧线。

    这种沉潜为了蓄势，看似笨拙，却富有成效。

    人生何尝不是如此？

    请根据你对这段文字所蕴涵哲理的理解，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文或记叙文。

请自选角度，自拟题目，自定文体（诗歌除外），写一篇不少于700字的文章。

    一个业余资深美剧迷，我发现了个颇为值得玩味的现象：在诸多拥有高收视率的美剧中，主人公们都会不经意间滔滔不绝地谈到经典文学。《末日孤舰》里，科学家吃饭闲聊时的话题是马克·吐温；《绝命毒师》里老白在另外一个制毒师的推荐下在躺椅上读惠特曼的《草叶集》；《犯罪心理》中提到的哲学家、文学家有几百人，包括荷马、卡夫卡、荣格、鲍勃·迪伦、尼采、莎士比亚、田纳西·威廉姆斯、安德烈·莫洛亚……相反，我们在国产电视剧或商业电影里，则很少看到类似的生活场景。

上述这个对比，引发了你怎样的感悟？ 要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

    2016年诺贝尔文学奖得主鲍勃•迪伦少年时期便表现出音乐天赋，年轻的时候就开始规划生涯。高中时他就加入了一个小型摇滚乐队并组织演出。1961年，鲍勃•迪伦从大学辍学，开始致力于歌唱工作。半个世纪以来，他让音乐真正变成表达人生观和态度的一个工具，深刻地影响着美国文化甚至整个世界的文化。

    因央视纪录片《我在故宫修文物》的走红，故宫博物院钟表修复师王津被网友赞为“故宫男神”。进故宫修复钟表四十年，他陆续修复和检修了两三百件钟表，成为顶尖的文物修复专家。但他坦言，年轻的时候也没什么规划，进入故宫工作之后，他越做越喜欢，后来发现修复钟表就是他的梦想。

    “生涯规划”是指对自己的兴趣、爱好、能力进行综合分析与权衡，结合时代特点，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

    这两个人的“生涯规划”不同，你认为谁对你有更大的启发和借鉴意义？

    请综合材料内容及含意作文。要求选好角度，明确立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。

    ①在日常家庭生活中我们经常听到这样的对话：“妈妈，我帮你收拾屋子吧！”“去去去，小孩子能干什么！”

    ②某中学为了弘扬雷锋精神，每月都组织学生带上扫帚、水桶、抹布，身穿校服统一到某一路段义务扫街。

    ③某大学将农场劳动设为必修课，作为学生毕业的通行证。创立此课程的校长提出：“学生必须亲手碰到泥巴，才能知道什么是奋斗，什么是劳动。”临近期末，为了不耽误农时，该校学生在夜幕下、风雨中依然打着手电在校农场栽种油菜。

    ④某学生犯错，班主任宣布：罚擦黑板或者打扫教室卫生一周。

要求：围绕材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不少于800字。

有圣哲说：“生活中，总是有毒蛇在引诱着我们。”所以你的世界一直在教你说“不”，以免那些毒蛇会来侵害你。可是渐渐地，你说“我不听”，学会了放纵；你说“我不关心”，学会了倨傲；你说“我不想跟你做朋友”，学会了无情；你说“我不想读书了”，学会了退缩……对，你可以说“不”，你有这个权力。也许你觉得这很酷，但是，孩子，你也要明白，你也有倾听、实践、承受的义务。其实生活是个大花园，连毒蛇也喜欢在花底下晒太阳。因此，我们有时候不该说“不”，说“行”反而更可贵。我多么希望你对那些建议、期待、友谊、责任、困难说“行”啊。孩子，我们谈谈吧。

这是一位妈妈写给孩子的信。假如你是这位妈妈的孩子，读了信之后，你想跟她谈些什么呢？请据此写一封回信。

要求：结合材料，选好角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。