睡眠是生命的必需品，{#blank#}1{#/blank#}，就会受到惩罚。保证睡眠，才符合生理科学。学习时间占用了睡眠时间，看起来是整天在念书学习，结果{#blank#}2{#/blank#}。这不仅仅是科学的事，也是法律的事。我国的《未成年人保护法》第二十条明确规定要保证未成年学生的睡眠。未成年人成长发展状况调研报告显示：七成以上的中小学生，在6点半之前就起床了；{#blank#}3{#/blank#}，在高中生群体中尤为突出，高中生的睡眠时间不足8小时、在6至8小时之间的，比例高达65%。

    家庭是人生的第一所学校，{#blank#}1{#/blank#}。成长于克勤克俭、崇俭抑奢的家风环境，自会多一份厉行节俭、反对浪费的主动；沐浴着谦虚谨慎、律己以严的家教熏陶，也会多一些手握戒尺、心存敬畏的自觉。相反，{#blank#}2{#/blank#}，或是急功近利，或是没规没矩，或是爱慕虚荣，很难想象在这样环境中长大的人会严以用权、实以谋事、动遵法度。可以说，{#blank#}3{#/blank#}，就有什么样的精神状态和价值追求，也就会有什么样的事业成就。

    朋友，你自己去寻出一个本不成问题的问题，“{#blank#}1{#/blank#}？”其实这个问题是容易解答的。人生的意义全是各人自己寻出来、造出来的：高尚、卑劣，清贵、污浊，有用、无用……全靠自己的作为。生命本身不过是一件生物学的事实，有什么意义可说？一个人与一只猫、一只狗，有什么分别？人生的意义不在于何以有生，{#blank#}2{#/blank#}。你若情愿把这六尺之躯葬送在白昼做梦之上，那就是你这一生的意义；你若发愤振作起来，决心去寻求生命的意义，去创造自己的生命的意义，那么你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义，生命无穷，生命的意义也无穷了。

  总之，生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如{#blank#}3{#/blank#}。

    读书有两种方法。___________。___________。___________ ， ___________。___________ ， ___________。读《论语》，会感受到在你的心中流过的是一条有几千年历史的文化长河。

①中国人都该读《论语》

②没有哪一位思想家、文学家不受《论语》的影响

③一种是浏览，一种是精读

④在几千年的中国历史上

⑤不把这本书读懂、读通、读透,就不能深刻理解中国几千年的传统文化

⑥一个人要提高文化修养，打下做人、做学问的根底,必须精读几本书