①调整生活节奏，制定学习计划   ②做好心理调适，积极应对竞争

③学会主动沟通，融入到集体中   ④自暴自弃，整日在烦恼中度过

①富有挑战的课程

②新奇的实验器材

③丰富多彩的社团

④新校园、新老师、新同学

材料一：被誉为“中国航天之父”和“火箭之王”的著名科学家钱学森说：“六年的中学学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了很大的作用。”他归国后到北京的第二天，就赶往母校探望。每次路过母校，他都会说：“这是我非常熟悉的地方。”钱学森晚年曾称有17个人对他的一生影响深远，其中北京师大附中就有7位。

材料二：钱学森早年留学美国，他一直想着回国报效祖国，实现科技强国梦。他常说：“我的事业在中国，我的成就在中国，我的归宿在中国。”5年归国路，10年两弹成，为梦想，他披荆斩棘，奋力前行。面对困难，他鼓励身边的工作人员说：“常常是最后一把钥匙打开了神殿门，不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。”

①自己的事情自己做，提高自立能力          ②要理性的心态对待调查，知足常乐

③感恩父母，不要对自己有太高的期望       ④正确对待学习压力，树立正确的学习观