①在学好课堂知识的同时，尽可能地拓宽自己的知识面                             
②不断丰富自己的精神文化生活，为陶冶高雅情趣提供必要的知识储备

③努力学习科学文化知识，用相关知识将自己的爱好提升为高雅情趣     
④两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书

①转变学习方式，学会自主、探究学习

②尽量把学习时间延长

③制定切实可行的学习计划和学习目标

④养成良好的学习习惯

材料二：体悟中华优秀传统文化

①“工欲善其事，必先利其器。”

②“独学而无友，则孤陋而寡闻。”

③“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”

镜头一：小悦看着镜中矮小瘦弱、衣着气质都很普通的自己感觉糟糕透了。学校运动场上自己是站在看台上为英姿飒爽的同学们加油的观众，演讲比赛上自己是默默的听众……同学们讨论的很多话题她都没关注过，觉得自己“孤陋寡闻”。

镜头二：进入初中快一学期了，小林总是不开心，发出“学习真是苦，苦海无边！”的感慨。小林的学习习惯不好，做事拖拖拉拉，课堂不认真听讲，还经常做小动作，不及时做课堂笔记；不感兴趣的科目，上课就睡觉，有的内容听不懂也不去问老师和同学；学校组织的环保公益、社区服务、文化体验等活动，他也是能推就推，敷衍了事。