【材料一】第四段：在学校中，一方面需要加强对施暴者的惩罚力度，处罚不能高举轻打。【材料二】第五段：此外，还须从法律层面完善不足、树立明确红线，真正让施暴者“不敢为”。即面对欺压时大胆说出后果，威慑对方。
【材料二】第二段：在学校内，要减少教师不必要的行政任务，让教师有更多精力去关心学生、构建更和谐的师生关系。即遇到欺压时及时求助老师，与人相处遇到矛盾了请求老师调解。
个人经验是与人为善，同时有自己的原则，和同学相处融洽。

故答案为： ①积极践行友善待人的准则，提高人际交往能力，建立良好的同学关系。
②和同学发生了矛盾和纠纷，也要以和平的方式解决，如双方进行协商，请班干部协调，请老师出面处理，请好朋友出面调解等。
③受到别人的欺凌时，可以用言语大声制止，并说明后果和危害的严重性，从而起到震慑欺凌者的作用。
④当自己无法摆脱欺凌者的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，应立即通过呼喊、打电话、递字条等适当办法发出信号，以求老师、家长、警察及路人前来解救。

广东省湛江市廉江市2023-2024学年七年级下学期语文期末考试卷